实际上很多人都了解喝奶茶对身体不好，可因为喜欢因此 或是再次喝，下边由我为大伙儿梳理的材料，期待大伙儿喜爱!

1.从营养成分视角而言：珍珠奶茶原材料、果酵、珍珠、椰肉、水果汁、奶茶添加物、牛乳香料、桂圆纯蜂蜜、奶茶粉、纯天然新鲜水果原粉，香料香精这种全是在其中成份，一目了然，所有是生成的成份，全是生产加工食物，也就是对人体是多少都危害。

2.从口味而言：奶茶的味儿便是香料的味儿，在其中一点沒有有机化学成份。

3.从价格而言：成本计算后你购到的奶茶便是珍珠和香料，换句话说您花了3块钱购到的是伤害自身身心健康的潜在性因素。

提议:假如逛街购物疲劳了，能够 挑选一杯茶或是是现炸的蔬果汁，它是为人体出示动能的优良来源于。

尽管很多人都较为的喜爱和奶茶，可是也不能忽视了，它很有可能存有的一些不好的危害，要是由于那样不正确的饮食搭配方法，而给身心健康导致了伤害，那么就因小失大了，因此 提议平常和奶茶的情况下，大家还要遵循它的饮食搭配标准。

几类奶茶的作法

珍珠奶茶

原材料：珍珠，绿茶两一小包，纯奶三袋

作法：

1.锅中放水，水开后放适当珍珠，见到珍珠色调变深，所有悬浮上去时关火，捞出用冷水冲一下预留。

2.加适当的水浇开，放入两一小包绿茶我就用的是立顿红茶，三分钟后捞出茶包。

3.三袋纯奶倒入器皿中，把红茶汤也倒入，再放入煮好的珍珠就可以。

鸳鸯戏水奶茶

原材料：绿茶4包约8G，全脂牛奶淡奶80ml，开水420Ml，白糖4汤匙40g，速溶咖啡粉4汤匙40g

作法：

1.将茶包放入杯子中，冲进170Ml开水，并不断左右带动茶袋约二十分钟，令绿茶匀称融进水里，再取下茶袋无需。

2.将全脂牛奶淡奶倒入冲调好的绿茶中充足搅拌均匀做成奶茶。

3.把溶速溶咖啡倒入另一个杯子中，再冲进剩下的250ml开水，并搅拌均匀。

4.最终将均匀的现磨咖啡倒入奶茶中，再放入白糖混和匀称就可以。

蜜爽绿豆奶茶

原材料：绿茶叶包一个或散称绿茶叶5克，绿豆50克，牛乳100ml，纯蜂蜜适当

作法：

1.绿豆清洗后倒入锅中，加凉水用走红加温，水沸腾后再次用走红煮2分钟，待汤色成碧绿色，将绿豆汤倒入置放了绿茶叶包的碗中最好是能有过滤网过虑，以防绿豆跟随，拿手拎起茶袋，不断带动，使汤中茶味更浓。

2.这时，在锅中剩下的绿豆中，添加冷水，水流量是绿豆的5倍上下，再次用走红煮，水开后调为中文火，将绿豆煮熟出沙，制冷储备用。

3.待流程1中的绿豆汤当然制冷后，倒入牛乳，加入纯蜂蜜搅拌后，倒入杯里，添加制冷后的绿豆沙就可以，夏季放入冷藏室后口感更强。

奶茶的食用方法

1、芝士奶盖奶茶的作法

在小碗里放入茶袋,用沸水化开,茶袋泡起来色调和香气以后,倒入淡奶,淡奶并不是制作蛋糕用的鲜奶油哦,也不能用牛乳替代,在调准奶茶里边放入一些细砂糖可以用白糖取代,搅拌均匀,放到冰箱冷藏冷冻,时间范围得话能够 冷藏,这个时候逐渐打鲜奶油,将鲜奶油倒入打鸡蛋盆里。添加少量糖,用打蛋器将淡奶油打发,髙速档消磨到能够 蛋糕裱花有纹理的情况就可以了,不必打得过软或是太硬。最终,在水杯里先倒入奶茶,再将鲜奶油放进有裱花嘴的裱花嘴里边,挤在奶茶上边就可以了。

2、黑凉粉小红豆奶茶的作法

红薯煮熟倒成泥,加白砂糖翻拌,木薯淀粉和马铃薯粉混和,一点点增加红薯泥,渐渐地搓揉,直至红薯面糊不沾手。取一小块面糊搓发展条,切割成适合尺寸的薯圆。切完的红薯圆要沾一点木薯淀粉,避免黏连,水烧开放入红薯圆,煮至浮上来捞起来过凉。小红豆放水和老冰糖熬成蜜红豆,绿茶和牛乳熬成奶茶,最终加适当炼奶调料,装在碗里,开吃。

3、盆栽植物奶茶的作法

先把奥利奥除掉夹心巧克力,放到薄膜袋里,用擀面棍碾成碎渣。然后畜类鲜奶油打发到7分,烧开水,冲调奶茶包,搅拌。消磨好的鲜奶油放到奶茶上边,撒上曲奇饼干碎,最终放上一点绿植就可以。