许多小伙伴们喜爱在家里自制奶茶，那样既便捷又环境卫生。那麼自制奶茶对身体有危害吗，坚信很多人都对这个问题觉得好奇心，下边我陪你一起来了解一下。

自身熬的奶茶身心健康么?

如果是自己做的奶茶***绿茶+牛奶***，益处一般;但假如喝的是外边卖的奶茶便是那类用浓缩XX粉+人造糖水兑起來再加不干净的天然珍珠，那对身体的弊端并不是一般的了:发热量太多，而且沒有营养成分，常常喝对身体没一切益处，而且一般会造成 长胖***除非是你运动强度非常大***多喝奶茶对身体有很多弊端奶茶是高糖高热量、高油炸工、高热量食物，沒有营养成分可谈，算一种废弃物食材。

自制奶茶对身体有危害吗

假如原材料身心健康得话，适当食用对身体身心健康没害。

自制奶茶一般是本人自己做的，自身在做奶茶的情况下会尽可能挑选一些质量好的原材料，比如：极佳的牛奶、口感好的茶叶等，因而，和市面上的不清楚制做根源的奶茶而言，自制奶茶是比较健康的，在适当的前提条件下，能够 安心食用。

自制奶茶用哪种茶叶?

1.做奶茶的优选是绿茶，次之是绿茶叶。一般中国台湾口味的奶茶，用绿茶比较多，用乌龙还可以做奶茶。提议依据自身的爱好及其目前的食物来决策就可以。?

2.此外，自制奶茶用茶袋或是散称茶叶全是能够 的，可是茶袋较为便捷，而散称茶叶煮好以后也要将茶叶渣过滤出来，略不便。?

自制奶茶用哪种牛奶?

自制奶茶可以用一般的纯牛奶，还可以用甜牛奶，假如家里有奶粉的，用奶粉还可以。可是不建议用鲜牛奶，由于鲜牛奶是用72℃-85℃的控温除菌的，在消灭牛奶中有危害有益菌的另外完好无损地储存了营养元素和正宗口味。而用牛奶煮奶茶的情况下，会再度高溫加温，令鲜牛奶越来越和一般的常温下纯牛奶沒有区别，较为消耗。