经期对女生而言是很重要的阶段，这段时间针对饮食搭配有许多 忌讳，包含许多饮品都不可以饮用，经期能够喝奶茶吗？

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如何自做奶茶

先将茶捣烂，放进清水锅中煮。茶水煮沸以后，煮到茶水较浓时，用漏勺捞去荼叶以后，再再次烧一会儿，并边煮边用勺扬茶水，待其有一定的浓缩以后，再添加适量新鲜牛奶或婴儿奶粉，用勺扬至茶乳相融，再度沸腾即变成馥郁芬芳的奶茶了。

经期能够喝奶茶吗

经期是能够喝奶茶的。但不必常常喝，如今的奶茶绝大多数全是香料这类的加水做成的，常喝不太好，更不宜经期饮用。

喝奶茶对身体好么

喝质量好的奶茶能够给身体填补动能。

好的奶茶顺滑浓厚，由于是新新鲜牛奶与绿茶所调配而成的。但目前市面上的小摊点和商场里的杯装奶茶为了更好地节约成本通常用伪劣茶粉和奶茶粉替代荼叶和牛乳对身体损害较为大，提议自做或是选购知名品牌的奶茶。

经期饮用奶茶有哪些伤害

奶茶等各种各样奶制品饮品一般是性温或性凉，这关键与奶制品饮品的成份相关，牛乳归属于寒性食物，经期要少服用，或是配搭温性食物饮用，以防经痛，并且做奶茶的原材料常放到冷藏室，经期饮用冰冷食材，会造成子宫收缩导致痛疼。