香蕉奶茶蛋糕是一道特色美食，不知道大伙儿有吃过吗?下边，我就为大伙儿详细介绍，赶紧来学习吧!

香蕉的服用实际效果

1.填补动能

选手喜爱在出场前吃香蕉，这有利于临场发挥主要表现。从营养成分的视角来剖析，香蕉的糖份可快速转换为葡萄糖水，马上被身体消化吸收，是一种迅速的动能来源于。

2.维护胃粘膜

香蕉能缓解胃液的刺激性，维护胃粘膜。

3.降血脂

钾对身体的钠具备抑制效果，多吃香蕉，可减少血压值，预防高血压和心脑血管疾病。科学研究表明，每日吃两根香蕉，可合理减少10%血压值。

4.润肠通便道

香蕉含有丰富多彩的可溶化学纤维，也就是阿拉伯胶，可帮助消化，调节胃肠功能。

5.促进睡眠

香蕉对失眠症或心态焦虑不安者也有功效，由于香蕉包括的蛋白中，含有碳水化合物，具备抚慰神经系统的实际效果，因而在临睡前吃点香蕉，是多少能起一些镇定功效。

主要材料

生鸡蛋一个

老红糖50g

食用油50g

小麦面粉100克

奶茶粉1袋

发孝粉3g

香蕉1根

枸杞子适当

作法：

1、生鸡蛋打进格拉斯;

2、放进50g老红糖，搅拌均匀;

3、倒进50g食用油，搅拌均匀;

4、奶茶粉用50g温开水化开、搅匀，倒进混和水溶液，并搅拌均匀;

5、在混和水溶液中添加小麦面粉和发孝粉，搅匀;

6、香蕉用小勺拌和捣烂，添加化合物;

7、将全部原材料搅拌均匀;

8、枸杞子清洗，撒在化合物表层;

9、将格拉斯放进微波炉加热，中高火加温二十分钟;

10、再用高火加温五分钟就可以。